Svømning

I vinterhalvåret har vi fem svømmetræninger om ugen rettet mod forskellige svømmeniveauer. Mandage har vi 2 træningspas hvor det ene er rettet mod øvede og det andet mod begyndere. Vi kræver ikke at du skal være en erfaren banesvømmer for at møde op til træning, men vi har desværre ikke ressourcerne til at lære folk at svømme. Så hvis man aldrig har svømmet baner i en svømmehal før, så anbefaler vi at man tilmelder sig begyndercrawl i en svømmeklub for at komme godt igang med svømmedelen i triathlon.

Cykling

I sommerhalvåret tilbyder vi to ugentlige træningspas (tirsdage og torsdage). Vi mødes typisk ved Mosehusets parkeringsplads og inddeler os i 2-3 hold, afhængig af niveau, intensitet og træningslyst. Niveauinddelingen er baseret på transportfarten til og fra træningsintervallerne og samlede distance (30 km/t, 28 km/t og 25 km/t).

Løb

Klubben tilbyder 2 træningspas hele året (mandage og onsdage). Mandag løber vi ud samlet i ét hold og løber intervaller efter eget tempo. Onsdag løber vi typisk ud i 2 hold. Inddelingen vil være baseret på transporttempo før og efter træningsintervallerne og samlet distance.