TRI4s yoga & pilates finder sted hver mandag på Bellahøj Skole fra september – marts. For at deltage skal du huske at tilmelde dig via vores klubmodul.

Yoga og pilates gør din core stærkere, styrker hele din krop, øger din koncentration og fokusering samt det er godt for smilebåndene. Desuden er det skadesforebyggende. Og så er det sociale aspekt tilgodeset i rigelige mængder. Der er intet mystik over TRI4s yoga og der må også gerne grines og laves sjov.

Husk at medbringe:

• Yogamåtte
• Yogabånd
• 2 stk. yogablokke
• 1 stort håndklæde
• Gerne også en lille flad pude til under nakken
• Behageligt tøj

Har du ikke ovenstående udstyr, kan det lånes og giv besked i god tid på vores facebookgruppe TRI4 Yoga.